Bem-vinda ao primeiro passo da mudança profunda que você sempre buscou!
Cognitive behavioral psychologist
CRP 06/175787
Online and face-to-face service
Sobre mim
Sou Karina Kudrik, psicóloga especialista em autoestima feminina e psicologia do emagrecimento. Acompanho mulheres que desejam descobrir sua força interior, superar crenças limitantes e viver relações autênticas e saudáveis. Acredito que toda mulher merece se sentir plena, segura e capaz de transformar sua vida e seus relacionamentos.
Guiar você nessa jornada é o meu propósito de vida.
Abordagem Terapeutica
Minha abordagem integra a Psicologia Cognitivo-Comportamental e a Psicologia Junguiana para promover autoconhecimento e transformação. A TCC ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento que afetam sua autoestima e seus relacionamentos, enquanto a Psicologia Junguiana aprofunda a compreensão do seu inconsciente, conectando-a ao seu eu mais profundo. Esse equilíbrio permite uma vida mais autêntica e alinhada aos seus valores.
Sobre a psicoterapia
Ofereço um serviço de psicoterapia personalizada e acolhedora, respaldada por experiência e conhecimento, dedicado a guiá-lo na superação de desafios e na conquista de um bem-estar emocional duradouro.
Como Funciona a Terapia
A terapia é um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos com o meu apoio e acompanhamento. Durante as sessões, que duram 50 minutos, trabalhamos juntos para identificar padrões que podem estar impedindo seu bem-estar. Através de técnicas da Psicologia Cognitivo-Comportamental e da Psicologia Junguiana, vamos desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesma e a encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.
Reprogramação Mental
Uma das ferramentas que utilizo para acelerar o processo de mudança são os áudios de reprogramação mental, feitos sob medida para cada paciente. Esses áudios são projetados para ajudar na substituição de crenças limitantes por novas crenças positivas, tornando o processo de transformação mais eficaz. A reprogramação mental permite que você internalize essas novas crenças, facilitando o seu progresso e promovendo uma mudança duradoura na maneira como você se vê e se relaciona com os outros.
O Que Esperar da Terapia
É normal ter dúvidas antes de começar a terapia. Algumas perguntas comuns incluem: "A terapia é realmente para mim?", "Como posso me abrir para um estranho?" e "Quanto tempo leva para ver resultados?". A resposta é que a terapia pode ser extremamente benéfica para qualquer pessoa que deseje se entender melhor e superar desafios emocionais. Meu diferencial de 10 anos de experiência me permite guiar você de forma empática e profissional. Com o tempo, você vai perceber mudanças em sua maneira de pensar e se sentir, e estará mais equipada para enfrentar a vida com confiança e autoestima renovadas.
How can I help you?
Remember the only real path to freedom is self-knowledge
Discover some of the main topics that I can help you with.
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1.
two.
Anxiety
Self esteem
3.
Depression
4.
5.
Self control
Stress